フルーツを使った、ちょっと珍しいレシピをご紹介します。

・コンフィチュールをつくろう

・食べ頃のマンゴーをフローズンにしちゃいましょ

・静岡産クラウン印マスクメロンを摘果したもの　小メロン

・おかずにも主食にもなる森のバター　アボガド

くだものは、生活習慣病予防の強い味方です。

体調を整えるビタミン類や吸収しやすく素早くエネルギー源になる果糖、ブドウ糖が多く含まれていますのでダイエット・美肌にもおすすめ！

そんなフルーツパワーの秘密を大公開！

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あの果物は、いつ頃、どこから来たの？

健康にいいって、何がいいの？

どうやって、保存したらいいの？

そんな疑問が解決します。

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